保健食品的選擇真的很重要,尤其品牌眾多,會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低,絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況,如果有詢問過醫師則是更好,可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出,睡眠期間身體仍需代謝,補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等,身體合成荷爾蒙會比較順利,也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃,油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收,建議隨餐吃,不論是飯後2 小時內服用,或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10:脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收,建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收,也沒有空腹禁忌的保健食品,可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品,務必要做好功課,才不會買錯又買貴了
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評鑑推薦:★★★★
使用爽感:★★★★☆
性能價格:★★★★☆
完整產品說明



品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
包裝組合
- 套組
類型
- 錠劑
- 蛋奶素
產地
- 台灣
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熱點新知搶先報
每年4月份是新機密集發布的一個月,眾多數碼愛好者已經翹首以盼。眾所周知國產手機在硬體和軟體上都已經跟蘋果的差距越來越小,比如國貨之光華為P40和非常受大家喜歡的小米10,都是非常優秀的國產旗艦手機。但是蘋果的粉絲也很多,作為目前的街機,蘋果能夠帶來流暢的用戶體驗,尤其是iOS的交互體驗非常棒,是安卓手機所不能比擬的。那麼在現在這個時候有哪些蘋果手機是值得推薦呢?這款蘋果手機最近降價幅度比較大,價格從5999跌至5499,非常值得大家關注。 ... 目前最值得買的蘋果手機就是iPhone11 128G版本,雖然這是一款低配版蘋果新機,但是在拍照方面領先與於絕大多數安卓手機,號稱怎麼拍都難失手,搭載了後置1200萬像素超廣角以及1200萬像素廣角鏡頭,可以實現四倍取景範圍,同時在弱光環境中自動對焦速度可以快至原來的三倍。這款手機具有超強的夜景功能,同時還可以實現背景虛化。同時在蘋果A13強大的處理器加持下,拍照可以在實行強大的運算能力,使用戶對拍照的需求可以有更好的提升空間。 ... 在硬體配置方面,A12晶片幾乎強過於任何一顆現在市場上的安卓晶片,而iPhone11 128G的A13處理器性能又提升了20%,採用了7nm製作工藝,使得續航也有了巨大的提升。同時這款手機支持IP68級別防水功能、NFC、WIFI 6等新黑科技,同時擁有更好的螢幕優化設計,採用6.1英寸LCD螢幕,支持HDR顯示效果。 ... 在價格方面這款手機如今已經價格下降,128G版本價格已經從5949降為5499,跌幅達到500元。是目前高質量的蘋果手機中性價比很高的一款,因為128g存儲空間可以滿足大部分人的存儲需求,不用擔心未來三年去更換手機。並且現在5G網絡搭建還不夠完善,5G套餐比較貴,預計5G商用還得一兩年,所以這款4G版本的iPhone11 128G版本非常值得大家購買。 ... 當然這款手機也有一些不太近如人意的地方,比如說螢幕的黑邊可能稍微有點大,嗯,不支持快充,充電功率只有5W,這讓部分用戶不是很滿意。你覺得蘋果11怎麼樣呢?你會購買嗎?
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